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    Trefferliste "Sanfte Selbsthilfe Bei Depression" - alle Bücher

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    Gudrun Görlitz
    Selbsthilfe bei Depressionen

    Fachratgeber Klett-Cotta

    Dieses Buch zur Selbsthilfe weist depressiven Menschen Wege aus dem Teufelskreis von Niedergeschlagenheit, Selbstabwertung und Rückzug. Es bietet ihnen wirksame Hilfe und Übungen für neue Lebensfreude.Kla…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Paulina Gerresheim
    Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT): Das bewährte Praxisbuch für schnelle Selbsthilfe im Alltag bei Stress, Angst, Wut & Depressionen - inkl. Selbsttests, Checklisten, Workbook, 8-Wochen-Plan uvm.

    Dialektisch-behaviorale Therapie: Mit wissenschaftlich fundierten, hochwirksamen und alltagstauglichen Strategien Emotionen regulieren, Kommunikation verbessern und gesunde Stressbewältigung erlernenSie h…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Sandra Hintringer
    Der Vagus-Nerv - unser innerer Therapeut

    Vagus gut, alles gut Das autonome Nervensystem, und hier vor allem der Vagus-Nerv, sind entscheidend beteiligt an unserem psychischen Wohlbefinden. Ist der Vagus-Nerv in seiner Funktion blockiert oder ge…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Stanley Rosenberg,
    Der Selbstheilungsnerv

    "In der Ruhe liegt die Kraft" - diese scheinbar banale Redensart kommt aus der Erkenntnis, dass Ruhelosigkeit und Stress den Menschen lähmen und viele körperliche und seelische Beschwerden verur…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00
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